Os teclados ergonômicos são uma excelente solução. Eles são projetados para dividir, inclinar e/ou angular as teclas de forma a manter os ombros e o peito mais abertos, além de alinhar melhor os antebraços e pulsos. Contudo, um único modelo não serve para todos. Para ajudar na escolha, testei 15 modelos diferentes, levando em conta uma variedade de recursos ergonômicos, como designs Alice e totalmente divididos, orientações colunares, clusters de polegar, teclas programáveis e muito mais. A seguir, apresento os melhores teclados ergonômicos que encontramos para 2024.
Ao escolher um teclado ergonômico, é importante entender as diferenças entre os layouts. Os teclados geralmente se dividem em duas categorias: Alice e split. O layout Alice é uma única placa com as duas metades das teclas giradas cerca de 30 graus na parte inferior, criando um espaço em forma de “A”. Essa pequena alteração ajuda a afastar os cotovelos do corpo, mantendo uma linha reta do antebraço até a articulação do dedo médio. Para muitos, esse layout é mais fácil de se adaptar em comparação com as opções totalmente divididas.
Os teclados split, por sua vez, separam as teclas em duas partes que podem ser posicionadas individualmente. Isso permite que você ajuste a distância entre elas, coloque o mouse entre as metades e encontre a configuração mais confortável. Pessoalmente, gosto de colocar um lanche entre as duas partes! Além disso, percebi que usar um teclado split em conjunto com um bom mouse ergonômico, especialmente um vertical, fez uma grande diferença no meu conforto.
Outro aspecto a considerar é a presença ou ausência do teclado numérico. Teclados ergonômicos podem ter ou não essa funcionalidade. A ausência do teclado numérico permite que você mantenha o mouse mais próximo, reduzindo o alcance geral. No entanto, se você trabalha frequentemente com números, pode preferir ter o teclado numérico incluído.
O tenting e a inclinação negativa são características que podem melhorar ainda mais a ergonomia. O tenting levanta o meio do teclado, aproximando suas mãos de uma posição de “aperto de mão”. Enquanto os teclados Alice geralmente têm uma inclinação fixa, os modelos split permitem ajustar a inclinação conforme sua preferência. A inclinação negativa, por outro lado, abaixa as teclas superiores, elevando a borda com a barra de espaço, o que pode ser mais confortável para algumas pessoas, especialmente ao trabalhar em pé.
A escolha entre teclados com teclas emaranhadas ou colunares também é um ponto de discussão entre os entusiastas de ergonomia. Teclados convencionais têm teclas dispostas de forma escalonada, enquanto os colunares organizam as teclas em colunas ordenadas. Essa mudança pode facilitar o alcance das teclas, mas a adaptação pode ser um desafio para quem está acostumado a teclados tradicionais.
As teclas programáveis são outro recurso importante. Embora a maioria dos teclados ergonômicos funcione como entrada padrão em PCs ou Macs, a remapeação de teclas pode ser necessária para usar funções específicas. Algumas placas oferecem a possibilidade de programar teclas para executar uma série de comandos com um único toque, tornando a experiência mais eficiente.
Por fim, a escolha entre teclados mecânicos, de membrana ou de switch de tesoura é uma questão de preferência pessoal. Teclados mecânicos são mais personalizáveis e oferecem uma experiência de digitação mais responsiva, enquanto os de membrana tendem a ser mais silenciosos e acessíveis. Além disso, você pode optar por modelos com fio ou sem fio. Teclados com fio geralmente são mais baratos e evitam problemas de conectividade, enquanto os sem fio ajudam a manter a mesa mais organizada.
Alguns teclados ergonômicos vêm com apoios para os pulsos, que podem ser permanentes ou removíveis. Essa é uma área onde as opiniões divergem: alguns acreditam que eles ajudam a manter uma posição neutra das mãos, enquanto outros argumentam que podem causar pressão nos tendões e agravar condições como a síndrome do túnel do carpo.
Em minha pesquisa, busquei teclados com recursos ergonômicos que não exigissem um conhecimento profundo do mundo dos teclados personalizados. Testei cada um por um período que variou de alguns dias a algumas semanas, considerando conforto, design, preço e durabilidade antes de selecionar os melhores modelos.
Entre os teclados ergonômicos que testei, destaco o Goldtouch Elite Adjustable, que oferece um design ajustável e robusto, embora o tenting não tenha funcionado para mim. O Kinesis Form Split Touchpad Keyboard é interessante por colocar o trackpad entre as duas metades, mas pode não ser ideal para usuários de Mac. Por fim, o Logitech Wavekeys é uma opção acessível, mas com ergonomia limitada.
Encontrar o teclado ergonômico ideal pode fazer uma grande diferença na sua saúde e conforto ao trabalhar. Lembre-se de que a ergonomia vai além do teclado; é um conjunto de práticas que, quando aplicadas corretamente, podem melhorar significativamente sua qualidade de vida no trabalho.
Redação Confraria Tech.
Referências:
The best ergonomic keyboards for 2024
